精油的使用一般来说是没有时间上的限制的，早晚都可以，不过要说早上使用好还是晚上使用好，这就要看你所使用精油的特性和一些使用方法了，毕竟 精油是对人体没有危害的，除了一些劣质产品外。不过一般来说是晚上使用的效果更好一些，虽然白天使用也可以，但对比晚上还是差了一些。下面就由赛美集团化妆品精油加工为你分析原因

1、晚上时间长，好吸收

大家都知道产品从使用到吸收，都需要一定的时间才可以完成，精油也不例外。精油进入人体，虽然3秒钟便可到达表皮层，6秒钟到真皮层，3分钟进 入皮下组织，6分钟到达血液跟随血液做一个全身的循环，但也需要约4—12小时才可排出体外，因此晚上使用比早上拥有时间上的优势，外加上晚上使用精油有 美容护肤和促进睡眠的效果，只需要睡醒便可以看到效果了。

2、部分精油具有光敏，需要避免阳光照射

一些精油除了有挥发性外，还具有光敏性。使用具有光敏性的精油，不适宜照射到阳光，轻则皮肤会变黑，重则会有皮肤癌，不过需要长期的曝晒在阳光 底下才可以，所以说白天还是可以使用的，而且光敏性也是有轻重之分的。轻微的例如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳也没有关系，可像柠檬马鞭草，光敏 性会维持很久，就要避免使用在会晒到太阳的地方了。虽然这些精油在白天使用需要避免阳光，但在晚上使用不会有这些不良反应

3、晚上使用的方法会多点，功效也不错

对于工作忙碌的上班族来说，白天使用精油的次数非常少的，虽然会用但方法都会比较简单，效果也就不怎么好了，毕竟没有多少时间用。但下班后就不 同了，有大把时间可以自己使用，这时精油的魅力就可以体现出来了，通过精油沐浴，可以有效的舒缓压力，缓解疲劳还能改善皮肤肤质哦，当然还有熏香法、泡脚 法、按摩法等使用方式，可以尽情享受精油所带来的美妙感觉。