补血养颜对于女性伴侣而言相当主要，补足气血能让女性具有好气色，看下去愈加鲜艳。那末，如何能力补血养颜呢面膜oem代工厂家?为此，小编给人人推举3款补血养颜汤，能女仆性伴侣们紧张具有好气色。

　　1、乌鸡红枣枸杞汤

　　资料：

　　做法：

　　1、把乌鸡剖开洗净，放进装有冷水的锅中小火煮开，再把乌鸡捞起来。

　　2、把红枣洗净去核。

　　3、刮失落姜片，把姜洗净，取两片姜。

　　4、把枸杞放进温水外面浸泡洗净。

　　5、先把炖盅里的水烧开，把一切资料放进炖盅外面，掌握好火候，梗概炖3个小时。

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　　2、牛肉花生红枣汤

　　资料：牛肉、花生、牛奶、红枣、陈皮、姜、盐适当。

　　做法：

　　1、把牛肉洗净切好，放进装有冷水的锅中小火煮开，再把牛肉捞起来。

　　2、把红枣洗净去核。

　　3、把花生仁用热水烫1下，去失落皮。

　　4、把陈皮洗净，用冷水泡1下。

　　5、先把炖盅里的水烧开，把牛肉、花生、红枣、陈皮、姜放进炖盅外面，梗概炖1个小时。

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　　3、鲫鱼当归枸杞汤

　　资料：鲫鱼、当归、枸杞、姜、黄耆、盐。

　　做法：

　　1、把鲫鱼洗净抹盐，梗概腌制20分钟。

　　2、把枸杞和黄耆洗净沥干。

　　3、把当归洗净切片。

　　4、把姜洗净去皮切丝。

　　5、

　　6、把1些姜丝塞进鲫鱼肚，把鲫鱼放

　　7、用小火炖半个小时阁下。

　　8、洗面奶贴牌厂家差没有多炖好的时辰，插足适当的盐来调味。

　　以上是3款补血养颜汤，女性伴侣们多喝补血养颜汤，留意生涯法则，便能紧张具有好气色。

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