代餐粉代贴牌回答几个吃代餐常见的问题

代餐粉现在越来越成为想要减重人群的心头爱，那么关于吃代餐粉您是否有问题想要咨询呢，现在代餐粉代贴牌就回答几个关于代餐粉常见的问题。

>>>>可以一日三餐都吃代餐吗

益生元贴牌代加工厂家; 1天三餐都吃代餐热量太低，除非你是轻断食的当天，否则不推荐。

>>>>哪些人适合代餐

我认为想要减脂的人可以用，至少BMI在20以上，20以下的可以用来保持身材。太瘦的人

，有一些疾病、在使用药的人建议遵医嘱。

益生元果冻代工厂家>>>>减重必须吃代餐吗

如果你控制不好量，也没法满足营养需求，那就选择代餐，是非常好的帮助减重的工具，方便也有保障。如果你知道怎么控制热量，也能保证营养均衡，代餐不是必需。

>>>>减重期间要一直减肥产品代加工厂家吃代餐吗

当然是一直用是比较好的，因为它较好控制热量，但需要

你意志力非常强，一般人可以使用5天，其它2天吃正常的食物来缓一缓。

而且并不是减重成功就马上停代餐，而是要有一个至少3个月的过渡期，让你的身体来适应，否则很容易反弹。比如你本来1天代2餐，可以慢慢的代1餐，再慢慢的用于大餐后补救，逐步来，不能一下子断掉。

代餐是受到国际认可的，但关键在于我们怎么去用好它。选择一款好的代餐，不要急于求成，一定会有减重效果的。

下面是一个彩蛋，真的非常想快速瘦下来的话，有一个方法：

如果你本身是大基数(BMI>24)，且可以在营养师的指导下进行，你可以尝试LCD疗法(低能量平衡膳食)，将1天的热量控制800-1200kcal。因为热量很低，所以很容易出现营养代谢失衡的问题，需要在营养师的指导下使用，配合一些营养补充剂。

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